Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Nroonjr

Nroonjr weegt 115.00 kg, is 5.00 kg afgevallen en heeft nog 20.00 kg te gaan

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Nroonjr een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
0jpg
Gewicht is stabiel gebleven de afgelopen maand. Veel verjaardagen gehad. Ben echter wel tevreden want de weegschaal geeft een gewicht aan van onder de 100... Lees verder »
Geplaatst door Nroonjr op Saturday, May 31, 2014 om 03:28. Er zijn nog geen reacties.
0jpg
De laatste 2 weken niet helemaal gezond gegeten. Twee keer uit eten geweest en afgelopen vrijdag een afscheidsreceptie gehad van een collega die mag gaan... Lees verder »
Geplaatst door Nroonjr op Sunday, April 13, 2014 om 07:51. Er zijn nog geen reacties.
0jpg
Op de helft!!! Vandaag ruim 2.5 maand bezig en ik zit op de helft. Vandaag maar op de weegschaal gestaan. Dit weekend vieren we de verjaardag van mijn... Lees verder »
Geplaatst door Nroonjr op Friday, March 21, 2014 om 04:17. Er zijn nog geen reacties.
0jpg
De afgelopen weken zijn redelijk gegaan. Goede dagen afgewisseld door slechte (qua eten dan). Afgelopen week de verjaardag van mijn nichtje gevierd (haar... Lees verder »
Geplaatst door Nroonjr op Sunday, March 16, 2014 om 06:59. Er zijn nog geen reacties.
0jpg
Op zich een goede week gehad , tot de laatste 2 dagen. Vrijdag was het laat en om makkelijk te doen hebben we maar wat besteld. Gisteravond vers stokbrood... Lees verder »
Geplaatst door Nroonjr op Sunday, February 23, 2014 om 06:14. Er zijn nog geen reacties.
0jpg
Afgelopen week een goede week gehad. Normaal gegeten en geen tussendoortjes genomen. Door de vele regen viel ook het sporten in het water. Gisteren nog wel... Lees verder »
Geplaatst door Nroonjr op Sunday, February 16, 2014 om 06:37. Er zijn nog geen reacties.
0jpg
Slik ....... Weer een weegmoment gedaan en 1.5 kg aangekomen. Dit had ik niet verwacht. Afgelopen maandag ruim 7 km. gelopen en vrijdag nog naar de... Lees verder »
Geplaatst door Nroonjr op Sunday, February 9, 2014 om 08:53. Er zijn nog geen reacties.
0jpg
Vandaag weer een weegmoment. 107.1 kg. Toch nog 0.4 kg. eraf en dat had ik niet verwacht. Omdat het mooi weer was heb ik ook de hardloopschoenen weer... Lees verder »
Geplaatst door Nroonjr op Sunday, February 2, 2014 om 15:48. Er zijn nog geen reacties.
0jpg
Afgelopen week is de winter het land binnen geslopen. 's Avonds was het licht aan het vriezen maar door de wind was de gevoelstemperatuur kouder. Deze week... Lees verder »
Geplaatst door Nroonjr op Friday, January 31, 2014 om 13:23. Er zijn nog geen reacties.
0jpg
Opnieuw een weegmoment. Ik had gehoopt op 0.5 kg. Het was meer dat. Gisteravond laat gegeten. Wat spareribs besteld bij thuisbezorgd.nl. Woensdag was ook... Lees verder »
Geplaatst door Nroonjr op Sunday, January 26, 2014 om 05:34. Er zijn nog geen reacties.
0jpg
Afgelopen woensdag voetbal gekeken bij een vriend. Wel wat biertjes gedronken en chips gegeten. Moet kunnen. De rest van de week niet veel tussendoortjes... Lees verder »
Geplaatst door Nroonjr op Friday, January 24, 2014 om 14:39. Er zijn nog geen reacties.
0jpg
Gisteravond een zwak moment. Om de honger te stillen wat zoutstengels (met kaassmaakje) gesnoept. Normaal gesproken eet ik wat wortels maar daar had ik echt... Lees verder »
Geplaatst door Nroonjr op Tuesday, January 21, 2014 om 15:08. Er zijn nog geen reacties.
0jpg
Vandaag een korte ronde gelopen (ondanks dat het licht regende). Afstand :7.28 km Tijd : 43.48 kCal :780 Lees verder »
Geplaatst door Nroonjr op Sunday, January 19, 2014 om 07:28. Er zijn nog geen reacties.
0jpg
Tweede weegmoment : 109.7 kg. Redelijk goed gegeten afgelopen week met haast geen tussendoortjes. 2x 11 km hardgelopen. Lees verder »
Geplaatst door Nroonjr op Sunday, January 19, 2014 om 05:23. Er zijn nog geen reacties.
0jpg
11 km. hardgelopen. Veel wind dus het was zwaar. Tijd : 1:08:33 Ik eet zoals altijd dus niet rekening houden met calorieen. Vandaag zuurkool-stampot en... Lees verder »
Geplaatst door Nroonjr op Thursday, January 16, 2014 om 16:23. Er zijn nog geen reacties.
0jpg
Gisteren de verjaardag van mijn vader gevierd. Wel wat biertjes op en wat snacks. Geeft niet. Moet kunnen. Vandaag gezond gegeten (spinazie, gekookte... Lees verder »
Geplaatst door Nroonjr op Monday, January 13, 2014 om 15:49. Er zijn nog geen reacties.
0jpg
Eerste weegmoment. 110.7 kg. Dit viel me niet tegen omdat ik qua eten een slechte week heb gehad. 3 dagen is het 's avonds goed gegaan en heb ik niet... Lees verder »
Geplaatst door Nroonjr op Sunday, January 12, 2014 om 04:47. Er zijn nog geen reacties.
0jpg
Hardgelopen. Afstand : 10 km. Tijd : 1:03:55 Calorieen : 1071 kcal Lees verder »
Geplaatst door Nroonjr op Tuesday, January 7, 2014 om 16:31. Er zijn nog geen reacties.
0jpg
Vandaag 9.06 km. hardgelopen. Tijd : 56.49 . Aantal calorie├źn : 1185 Lees verder »
Geplaatst door Nroonjr op Sunday, January 5, 2014 om 12:34. Er zijn nog geen reacties.
0jpg
Vandaag voor het eerst weer op de weegschaal gestaan. Het gewicht was precies wat ik verwachtte. Ik zit 17 kg.boven mijn ideaal gewicht. Mijn streven is om... Lees verder »
Geplaatst door Nroonjr op Sunday, January 5, 2014 om 06:53. Er zijn nog geen reacties.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Nieuwste foto's

HotGirl.png
TronFox.png
PaperStars.png
gothdetectives_TNT3.png
Toad.png
KittyBurger.png
WhiteMagePixel.png
Champi bleu.png
BooCream.png
Coffee.png
le gros.png
CupeCake.png
gothdetectives_TNT.png
ColoredStripes.png
Adele.png
gothdetectives noel_TNT2.png

Populaire foto's

PxMemFileJIHup0
PxMemFileoJ5wuv
PxMemFilesGYPYe
PxMemFile8nvh0t
PxMemFileZleXLo
PxMemFileRWlSMw
PxMemFileAl4Vbn
PxMemFilegvazs5
PxMemFile3UGfmr
PxMemFileeAU1db
PxMemFileoEeXtX
PxMemFileOlWItj
PxMemFile34NzU9
PxMemFileANbqYO
PxMemFiletr8jl4
PxMemFileqDBROy